En el artículo anterior para este Cocoliso Blog, hablamos sobre el cólico del lactante en los primeros meses tras el nacimiento del bebé.
Hoy vamos a seguir con un tema similar, en el que trataremos masajes para el estreñimiento en niños pequeños.
El masaje para el estrenimiento es una de las formas más sencillas y a mano que tenemos todos para poder ayudar a los niños con estreñimiento. Algo que cualquier padre y madre puede practicar desde la comodida de su casa.
Entre los beneficios más directos que podemos encontrar al realizar este tipo de masajes, es que ayudan a la correcta circulación de las desposiciones en el cuerpo, estimulan que los intestinos se muevan como deben y la ayuda a los niños a poder ir al baño con más facilidad y frecuencia.
Pero no es todo, ya que la realización de masajes para el estreñimiento también les proporciona una relajación envidiable. Además de crear un momento de unión precioso entre los niños y sus padres.
Cómo hacer un masaje para el estreñimiento en niños
El primer paso (antes de comenzar) es tener en cuenta que los papás y mamás deben crear una buena atmosfera al realizar el masaje para el estreñimiento. Para ello, deberán relajar al niño, mostrando su amor por ellos, y buscar un momento y habitación calmadas.
Para realizarlo, podrás utilizar aceites para masajes o aceites esenciales de aromas suaves y que sean adecuados para la piel de los bebés.
Ahora sí, vamos con los pasos:
- Calienta tus manos antes de comenzar. Utiliza agua caliente o frotalas para no darle impresión con el contacto frío de la piel. Si vas a utilizar aceites, es recomendable también que los calientes por el mismo motivo, pero asegurate antes de usarlo que son adecuados para la piel del pequeño. Aplicate un poco sobre tu mano y frotalas antes de comenzar con el masaje para el estreñimiento.
- Ayuda a que tu pequeño se relaje. Comienza a hablarle en una voz suave y ayudale a que respire suave y tranquilamente en una posición en la que se sienta cómodo.
- La técnica de masaje es lo más importante, comienza masajeando la barriga de tu pequeño en el sentido de las agujas del reloj. Esto debe hacerse así, porque los intestinos del pequeño se mueven en ese sentido. Hacer el masaje en esta dirección favorece el movimiento intestinal. Comienza siempre el circulo desde la parte inferior derecha del estómago.
- Realiza el masaje apretando suavemente con las llemas de los dedos unidas. Sin apretar demasiado, pero tampoco tan suave como para que sienta cosquillas.
La técnica de masaje I LOVE YOU
Esta es una técnica de masaje para el estreñimiento muy bonita, ya que dibujaremos un «te quiero» en la tripa de nuestro pequeño mientras realizamos el masaje contra el estreñimiento.
Como ves, consta de 3 pasos:
- Comienza haciendo una «I» desde la parte superior derecha de la tripa de tu bebé y repite el movimiento de arriba a abajo. Hazlo entre 5 y 10 veces a un ritmo constante y tranquilo.
- Ahora vamos con la «L», de «love». Desde la parte superior izquierda, por debajo de la cintura, haz un movimiento en forma de L que acabe en el mismo lugar que el de la I. Hazlo entre 5 y 10 veces a un ritmo constante y tranquilo.
- Por último, vamos a hacer una «U» que comienza en la parte inferior izquierda de la barriga de nuestro bebé, haga una curva bajo la cintura y termine en el mismo lugar que las dos anteriores. Hazlo entre 5 y 10 veces a un ritmo constante y tranquilo.
Repite todo lo anterior unas 3 veces. No debería llevarte más de 10 minutos.
¿Cuantas veces tengo que hacer el masaje para el estreñimiento?
El masaje para niños con estreñimiento debe realizarse diariamente y al menos 3 veces al día, pero encontrando los momentos adecuados para ello.
El mejor momento para realizar un masaje para un niño estreñido, por supuesto, es justo después de que el niño se despierte por la mañana, antes de acostarse o antes de bañarse por la noche. Momentos en los que es común ir al baño.
Hay que evitar realizar el masaje cuando el niño acaba de comer o si tiene una herida abierta en la piel del abdomen.
También es importante esperar al menos 45 minutos o 1 hora después de cada comida, para poder dar el masaje a los niños estreñidos.